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  • 老人脾胃保养食谱

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    发布时间:2019-12-04 作者:未知  来源:未知

        吉林市太阳城娱乐手机版下载介绍老人脾胃保养食谱

        1、紫菜南瓜汤
        老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
        先将紫菜水泡,洗净,鸡蛋打人碗内搅匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗净切块。再将锅放火上,倒人猪油,烧热后,放人酱油炝锅,加适量的清水,投人虾皮、南瓜块,煮约30分钟,再把紫菜投入,10分钟后,将搅好的蛋液倒人锅中,加人佐料调匀即成。老人怎样进行脾胃保养

        2、山药百合大枣粥
        山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克。
        将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。

        3、参芪猴头炖鸡
        猴头菌100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。
        将猴头菌洗净去蒂,发胀后将菌内残水挤压干净,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚,剁方块,放入炖盅内,加入姜片、葱结、绍酒、清汤,上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣,用文火慢慢炖,直至肉熟烂为止,调味即成。


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